Antiinflammatorisk kost. Skal forberedes dagen før med mandelmælk. Nem at variere med forskellige frø og flager.
Ingredienser (2 portioner)
8 dl mandelmælk
100 gr havregryn
1 dl chiafrø
1 banan
1 granatæble
- Bland mandelmælk, havregryn og chiafrø i en skål og lad trække i køleskab natten over
- Dagen efter: Rør rundt i blandingen og fordel i to skåle
- Fordel banan og granatæble over
Santos Univers 