Gryderet med tigerrejer og hvide bønner

Ingredienser

Til 4 personer:

400 g tigerrejer uden skal
4 spsk kokosolie eller solsikkeolie
2 spsk rød chili (2 tsk hvis tørrede flager)
2 spsk ingefær
1 tsk rød karrypasta
2 fed hvidløg
1 dåse hvide bønner
2 mango
4 håndfulde frisk spinat
8 spsk creme fraiche
1 dåse kokos (kan udelades, hvis der er stegt i kokosolie)
salt og peber


  1. Steg tigerrejerne i varm olie til de er tøet op (hvis de er frosne) og tag dem op
  2. Snit chili, riv ingefær og pres hvidløg og svits i den varme gryde fra rejerne
  3. Tilsæt hvide bønner
  4. Skræl mangoer og skær i både
  5. Tilsæt spinat og mango
  6. Når spinaten er faldet sammen, tilsæt creme fraiche
  7. Vend rejerne i og varm retten igennem
  8. Tilsæt rød karrypasta og kokosmælk
  9. Smag til med salt og peber
  10. MUMS, portionsanret i fire dybe tallerkner eller skåle

Blog på WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: